Cette retraite passerelle a été un sas de vie, de respiration, et de recentrage. Dans la paix et le silence, j’ai eu la liberté de choisir mes temps de solitude et ceux de compagnie silencieuse. J’ai pu me séparer d’un peu de confusion, de douleurs en honorant mon corps d’attention, et mon âme de paix. Avec la pratique du Yoga, j’ai repris contact avec la respiration bienfaitrice pour le corps et les tensions. Grande leçon que cette retraite, pour la période à venir !

Merci chère Lalitha et je souhaite ardemment renouveler l’expérience !…

La retraite passerelle fut un moment intense et doux. Un arc en ciel de paix dans ce moment de ma vie où des changements personnels et professionnels sont en jeu.

Le silence fut un bonheur dans le brouhaha des pensées et échanges qui occupent tellement ma vie.

Le Yoga et les méditations, du bonheur pour mon corps tendu et serré par les épreuves, pour refaire du calme dans mon cerveau, pour retrouver la respiration dans la joie. J’ai très envie de revenir à une prochaine retraite.

Être en silence m’a permis d’être avec simplicité 🌼, c’était tellement léger et reposant de pouvoir me poser, être tranquille, prendre mon petit déjeuner et déjeuner en silence en étant avec ou isolée des autres.
Les regards se croisent, des sourires sur les visages, une autre façon de communiquer et d’être avec.
Lalitha 🌻 nous transmet la base et les valeurs de yoga 🧘, se déplace pour corriger nos postures, nous apprend la centration le temps d’un week-end, une parenthèse dans le tourbillon de la vie.
C’est un réel plaisir, j’ai beaucoup de gratitude d’avoir fait partie de ce stage retraite avec Lalitha 🌻et en compagnie de chacune 🌹et chacun 🌹, j’espère le renouveler bientôt.
Deux jours sans écrans c’est totalement faisable et bénéfique.
Ils m’ont permis de me connecter à l’instant présent, d’apprendre que je me centrer, respirer 🧘‍♂️, méditer grâce à la guidance de Lalitha 🌝 qui aime 💕 et fait ce qu’elle dit. Un réel plaisir à la regarder faire.
Je réalise que j’aime ça et que je peux faire certaines postures et mouvements dans mon quotidien. Cela me paraissait impossible maintenant c’est possible 🥰🧘
Merci encore pour ce magnifique week-end ☺️🙏🏼

Je suis remplie de gratitude d’avoir pu vivre ce week-end de retraite passerelle au Domaine de la Rivière. C’est tellement précieux et rare de pouvoir bénéficier d’un temps de silence déconnecté des écrans et du téléphone.
Je ne savais pas à quoi m’attendre et j’imaginais que ce pourrait être un peu difficile et gênant de vivre ces deux jours en groupe sans se parler. Et tout au contraire, grâce à l’accompagnement de Lalitha, j’ai ressenti une grande sensation de douceur et fluidité avec chacune et chacun. Faire silence, les moments de yoga et de méditation m’ont permis d’aller regarder sans brusquerie ce qui m’agite à l’intérieur et faire apparaître mes vraies préoccupations, d’habitude masquées par le tumulte de la vie quotidienne.
Je me suis aperçue que j’étais souvent en apnée dans ma vie lorsque j’ai réappris à respirer vraiment et à me centrer grâce aux enseignements de Lalitha lors des séances de yoga et méditation.
Ces apprentissages d’une telle profondeur, transmis avec une telle joie et générosité, me serviront de bases à présent dans mon quotidien pour prendre un peu de recul.
Et si j’ai pu vivre ces heures précieuses c’est aussi grâce a l’accueil très attentionné de l’équipe du Domaine de la Rivière, chaleureux et délicat.

Cette première expérience de retraite a été magnifique 🙏🪷, une nouvelle rencontre avec des mouvements de vie internes grâce aux partages passionnés, vivants et touchants des postures de yoga transmises par Lalitha et que n’équivalent aucune méthode rencontrée jusque-là 🙏
Une redécouverte du souffle qui empli et apaise 🙏
Une initiation aux bases de l’introspection pour aller en douceur vers une méditation centrée 🙏
Une rencontre avec les autres sur des modalités nouvelles, sans interférence extérieure et où le silence laisse de l’espace et ouvre d’autres portes 🙏
Tout cela dans un environnement bienveillant et enveloppant avec des attentions toutes particulières qui montre au corps des bases nouvelles 🙏
Cette retraite est un temps précieux de régénération du corps et de l’âme, une invitation à un voyage interne avec tout ce qui est partagé 🙏🪷🙏🧡
Un grand merci chère Lalitha pour tout ce que tu nous offres pour nous ouvrir les voies du chemin🙏🕉️🙏❤️🌞🌺

Cette retraite a été une nouvelle rencontre avec le Yoga, et la méditation. Ou comment on peut pénétrer notre intérieur par le corps et le souffle, tout en ne quittant pas le plaisir et la joie.

Cela a aussi été l’occasion pour moi de cheminer par rapport à une empreinte corporelle où Lalitha m’a accompagné dans l’Akasha, et je le sens, de dénouer mon corps. Également, d’intégrer des éléments de soin pour mon corps et mon souffle, tout en profitant de ces journées de silence précieux.

Un infini merci à toi, Lalitha pour tes transmissions passionnées où ta pédagogie hors pair s’exprime au cœur.